ما هي التقلصات العضلية وكيف تحدث؟ التقلصات العضلية هي انقباضات مفاجئة ومؤلمة قد تصيب عضلة أو أكثر، وغالبًا ما تظهر أثناء النشاط البدني أو بعده مباشرة. قد تنجم هذه التقلصات عن أسباب متعددة مثل الإرهاق، نقص الترطيب، أو نقص المغذيات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون نتيجة لبعض الأدوية أو الحالات الصحية. لذا، فإن تخفيف […]

مغنيسيوم 400 وفيتامين ب-كومبلكس MAGNESIUM 400 & B-Complex في عالمنا السريع اليوم، قد يكون الحفاظ على الصحة المثلى تحديًا. فالتعرض المستمر للضغوط، النظام الغذائي السيئ، والجداول الزمنية المزدحمة قد تؤدي جميعها إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية، مما يؤثر على رفاهيتك العامة. هنا يأتي دور مغنيسيوم 400 وفيتامين ب-كومبلكس MAGNESIUM 400 & B-Complex، حلك المحمول […]