الأطعمة الخارقة: الدليل الشامل للأطعمة الغنية بالمغذيات لصحة مثالية المقدمة اكتسب مصطلح “الأطعمة الخارقة Superfoods” شهرة واسعة في الآونة الأخيرة مع تزايد الوعي بالتغذية والصحة. ولكن ما هي الأطعمة الخارقة بالضبط، وكيف تساعد في تحسين الصحة؟ الأطعمة الخارقة هي أطعمة طبيعية غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يساعد تناولها على تعزيز المناعة، […]