لماذا يسأل الأهالي عن الفيتامينات للأطفال؟ يتزايد اهتمام الأهل اليوم بصحة أطفالهم، خصوصًا في ظل انتشار الأطعمة المصنعة وقلة النشاط البدني. كثير من الأمهات يتساءلن: هل طفلي يحصل على ما يكفي من الفيتامينات؟ وهل يحتاج إلى مكمل غذائي للأطفال؟وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية (WHO)، يجب أن يعتمد الأطفال في المقام الأول على نظام غذائي متوازن […]

لماذا يهم اختيار أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟ يعتمد امتصاص الفيتامينات في جسم الإنسان على توقيت تناولها وطريقة استخدامها.عندما يتناول الشخص الفيتامين في وقت غير مناسب أو بطريقة غير صحيحة، تقل فعالية امتصاصه، حتى لو كانت الجرعة صحيحة تمامًا. تؤكد منظمة الصحة العالمية (WHO) ومكتب المكملات الغذائية الأمريكي (ODS) أن الامتصاص الفعّال للمغذيات يعتمد على التوقيت […]