ما هو التهاب الكبد ب؟
التهاب الكبد ب هو مرض فيروسي يصيب الكبد، ويعد من أكثر الأمراض التي تؤثر على الكبد خطورة. يسببه فيروس التهاب الكبد ب (HBV)، الذي ينتقل عبر السوائل الجسدية مثل الدم واللعاب والإفرازات المهبلية. يتسبب التهاب الكبد ب في حدوث التهاب في الكبد، ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا لم يُعالج، مثل تليف الكبد وسرطان الكبد، وحتى فشل الكبد في الحالات المتقدمة.
أسباب التهاب الكبد ب وعوامل الخطر
ينتقل المرض عن طريق التعرض المباشر للسوائل الجسدية التي تحتوي على الفيروس. أبرز عوامل الخطر التي ترفع من احتمالية الإصابة بالفيروس تشمل:
- مشاركة الإبر: يعد استخدام نفس الإبر أو المحاقن بين الأفراد، كما هو شائع بين متعاطي المخدرات، من أكثر الطرق انتشارًا لانتقال الفيروس.
- انتقال العدوى من الأم إلى الطفل: قد تنقل الأم الحامل المصابة بالفيروس العدوى إلى طفلها عند الولادة.
- الإصابة العارضة بالإبر: العاملون في القطاع الصحي معرضون للإصابة إذا تعرضوا لوخزات إبر ملوثة.
- الاتصال المباشر بالدم: يمكن للفيروس أن ينتقل عبر ملامسة جروح مفتوحة أو الدم المصاب.
الأعراض الشائعة لالتهاب الكبد ب
تختلف الأعراض بين الحاد والمزمن، وقد لا تظهر أعراض على بعض المصابين، مما يجعل التشخيص المبكر ضروريًا.
أعراض التهاب الكبد ب الحاد:
- الحمى والتعب: قد يشعر المصاب بإرهاق مستمر يصعب التخلص منه.
- فقدان الشهية والغثيان: يرافق ذلك شعور بالغثيان والقيء.
- ألم في البطن: غالبًا يكون الألم في الجانب العلوي الأيمن حيث يوجد الكبد.
- البول الداكن والبراز الفاتح: تغيّر في لون البول والبراز.
- ألم في المفاصل: يصاب البعض بآلام في المفاصل.
- اليرقان: يتغير لون الجلد والعينين إلى الأصفر.
أعراض التهاب الكبد ب المزمن:
- التعب المستمر: يؤثر على الطاقة اليومية للمصاب.
- ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن: يرتبط بموقع الكبد.
- التورم واحتباس السوائل: قد يؤدي إلى تجمع السوائل في البطن.
- اليرقان: يظهر أيضًا عند بعض المرضى الذين يعانون من العدوى المزمنة.
مضاعفات التهاب الكبد ب
- تليف الكبد: وهو تكوّن ندوب في الكبد تؤثر على وظائفه.
- سرطان الكبد: يزيد التهاب الكبد ب من احتمالية الإصابة بسرطان الكبد.
- فشل الكبد: حيث يصبح الكبد غير قادر على القيام بوظائفه الأساسية.
- أمراض الأوعية الدموية: تزداد مخاطر الإصابة بمشكلات الأوعية الدموية مع التهاب الكبد المزمن.
الوقاية من التهاب الكبد ب
- التطعيم: لقاح التهاب الكبد ب يُعتبر آمنًا وفعّالًا، ويوفر حماية طويلة الأمد.
- ممارسات الجنس الآمن: يُنصح باستخدام الواقيات الذكرية لتجنب انتقال الفيروس.
- تجنب مشاركة الإبر: عدم مشاركة الأدوات الحادة وأدوات الحقن مع الآخرين.
- فحص الدم قبل النقل: إجراء فحوصات دقيقة للتأكد من خلو الدم من الفيروس قبل نقله للآخرين.
- اتباع احتياطات الرعاية الصحية: العاملون في القطاع الصحي يجب أن يتبعوا الإرشادات الوقائية، مثل ارتداء القفازات وتجنب ملامسة الدم.
الأعشاب والمكملات لدعم صحة الكبد
بينما لا يوجد علاج طبيعي مباشر لالتهاب الكبد ب، يمكن لبعض الأعشاب والمكملات أن تدعم صحة الكبد وتخفف من الأعراض:
- حليب الشوك: يُعرف بخصائصه الواقية للكبد، ويستخدم لدعم صحة الكبد.
- جذر الهندباء: يساعد في تحسين وظائف الكبد وقد تم استخدامه تقليديًا لدعم صحة الكبد.
- جذر العرقسوس: له تأثيرات مضادة للالتهاب ويمكن أن يدعم جهاز المناعة.
- الكركم: يحتوي على الكركمين، الذي يعتبر مضادًا للأكسدة ويساعد في تقليل الالتهابات.
المكملات المفيدة لصحة الكبد:
- فيتامين د: يعزز جهاز المناعة وقد يساعد في التحكم بالالتهابات.
- فيتامين هـ: مضاد للأكسدة يحمي خلايا الكبد من التلف.
- أحماض أوميغا 3 الدهنية: تقلل من الالتهابات وتدعم صحة الكبد.
- السيلينيوم: يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحمي الكبد.
- البروبيوتيك: تساعد في دعم صحة الأمعاء وتعزيز الجهاز المناعي.
نصائح لتحسين صحة الكبد وإدارة التهاب الكبد ب
- المتابعة الدورية: إجراء فحوصات منتظمة للكبد لمراقبة تطور الحالة.
- نظام غذائي متوازن: تناول طعام غني بالخضروات والفواكه والبروتينات لدعم الجسم.
- تجنب الكحول: لأن الكحول يزيد من خطر تدهور صحة الكبد.
- شرب الماء: يساعد على دعم وظائف الكبد من خلال الحفاظ على الترطيب.
- ممارسة الرياضة: تعزز الصحة العامة وتدعم جهاز المناعة.
الخلاصة
التهاب الكبد ب مرض مزمن ويشكل تحديًا صحيًا كبيرًا، حيث يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تليف الكبد وسرطان الكبد. يمكن الحد من تأثيراته عن طريق فهم أسبابه وأعراضه، واتباع استراتيجيات الوقاية، إضافةً إلى دعم صحة الكبد من خلال التغذية السليمة والأعشاب والمكملات المناسبة. الالتزام بنمط حياة صحي، جنبًا إلى جنب مع المتابعة الطبية المنتظمة، يعتبران من أهم الأسس للحفاظ على صحة الكبد وتقليل مخاطر المرض.
Suleiman Atieh, experienced pharmacist specializing in healthcare, patient wellness, safe medication practices, disease management, and supplement guidance.
