أسباب ضعف الانتصاب: الأسباب والعلاجات وطرق التغلب عليه مقدمة يُعد ضعف الانتصاب (ED) أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الرجال، نتيجةً لذلك يؤثر على قدرتهم على تحقيق أو الحفاظ على انتصاب كافٍ لممارسة العلاقة الجنسية. وعلى الرغم من أن حدوث مشكلات عرضية في الانتصاب يعد أمرًا طبيعيًا، إلا أن لاحقًا قد يكون مؤشرًا على حالة طبية […]

الدورة الشهرية وعلاقتها بالحياة الجنسية تُعد الدورة الشهرية عملية بيولوجية طبيعية تؤثر بشكل مباشر على الصحة الإنجابية، الحالة المزاجية، مستويات الطاقة، والرغبة الجنسية لدى النساء. تلعب التغيرات الهرمونية دورًا مهمًا في تحديد مستوى الإثارة والرغبة في مختلف مراحل الدورة الشهرية. إن فهم كيفية تأثير الدورة الشهرية على العلاقة الحميمية يساعد الأفراد والشركاء على تحسين التواصل […]

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجال أولًا وقبل كل شيء تنقسم الأسباب المؤدية إلى انخفاض الرغبة الجنسية إلى أسباب جسدية، نفسية، وعوامل متعلقة بنمط الحياة. ومن خلال التعرف على هذه الأسباب، يمكن البحث عن الحلول المناسبة لتحسين الصحة الجنسية. الأسباب الجسدية 1. الاختلالات الهرمونية انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون قد يؤدي إلى تراجع الرغبة الجنسية. بالإضافة […]

كيف تتحدث مع شريكك عن الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) مقدمة قد يكون التحدث مع شريكك عن الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) أمرًا محرجًا أو غير مريح، لكنه ضروري للحفاظ على علاقة صحية ومسؤولة. فالتواصل الصريح يساعد في بناء الثقة، منع انتقال العدوى، وتعزيز الوعي بالممارسات الجنسية الآمنة. أهمية التحدث عن الأمراض المنقولة جنسيًا سواء كنت في […]

كيف يؤثر التوتر على الرغبة والأداء الجنسي؟ مقدمة يُعد التوتر جزءًا طبيعيًا من الحياة، ولكن عندما يصبح مزمنًا أو مفرطًا، فإنه قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة، بما في ذلك تأثير التوتر على الرغبة الجنسية. سواء كان التوتر ناجمًا عن ضغوط العمل، المشكلات المالية، الخلافات العاطفية، أو القلق الصحي، فإن تأثيره على العلاقة الحميمية قد […]