النباتات
المورينجا: الغذاء الفائق للصحة والعافية والحيويةفبراير 27, 2025
Dr. Zein Salti
1:43 م - أكتوبر 16, 2024
10 علامات تدل على حاجة جسمك للديتوكس وكيف تبدأ مع زينرجي في عالم اليوم السريع، تتعرض أجسامنا باستمرار للسموم الناتجة عن الأطعمة المصنعة، التلوث، وحتى الإجهاد. تراكم هذه السموم بمرور الوقت قد يؤثر على صحتنا العامة ورفاهيتنا. لكن كيف تعرف متى يحتاج جسمك إلى عملية ديتوكس؟ إليك 10 علامات تشير إلى حاجتك للتخلص من السموم […]
Dr. Areen Kawasmy
9:43 ص - أكتوبر 6, 2024
0 تعليقات
أهمية واقي الشمس: الحماية من السرطان والشيخوخة المبكرة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرة صحية وشابة، فإن واقي الشمس يعد من أهم الأدوات التي يجب أن تكون جزءًا من روتين العناية بالبشرة اليومي. فهو ليس فقط يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة، بل يلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في حماية الجلد من سرطان الجلد، الذي يعتبر […]
Dr. Areen Kawasmy
9:34 ص - أكتوبر 6, 2024
0 تعليقات
أهمية العلاقات الاجتماعية والأسرة لتحسين الصحة النفسية تخيل أنك تعيش وحيدًا على جزيرة منعزلة، بعيدًا عن التفاعل مع الآخرين. قد تبدو الفكرة جذابة وهادئة في البداية، ولكن سرعان ما تبدأ آثار الوحدة في الظهور على صحتك النفسية. العلاقات الاجتماعية ليست رفاهية بل حاجة أساسية للنفس البشرية. إنها تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز شعورنا بالسعادة والاستقرار، […]
Dr. Areen Kawasmy
9:19 ص - أكتوبر 6, 2024
0 تعليقات
كيف تحددين نوع بشرتك وتعتنين بها: دليل شامل للعناية بالبشرة عندما يتعلق الأمر بالجمال، فإن الحفاظ على بشرة صحية هو الأساس. معرفة نوع بشرتك هو الخطوة الأولى لإنشاء روتين فعال للعناية بالبشرة، مما يضمن استخدام المنتجات المناسبة لتلبية احتياجاتك الخاصة. في هذا الدليل، ستتعرفين على أنواع البشرة المختلفة وكيفية العناية بكل نوع للحصول على بشرة […]
Walid Aboulnaga
12:02 م - سبتمبر 26, 2024
0 تعليقات
نصائح للتخلص من التوتر في العمل مقدمة في بيئة العمل السريعة والمتطلبة، التوتر جزء لا مفر منه، لكن طريقة تعاملك معه هي التي تحدث الفرق. أحد الأساليب البسيطة والفعالة لإدارة التوتر هو التركيز على التنفس. التنفس العميق والواعي يعزز الشعور بالهدوء، ويمنحك القدرة على التحكم في مشاعرك وأفكارك، مما يساعدك على التصرف بشكل أكثر إنتاجية […]
0 تعليقات