متلازمة التمثيل الغذائي: الخطر الصامت وراء السمنة والسكري ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟ متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الاضطرابات الصحية التي تحدث معًا وتزيد من خطر الإصابة بـ: مرض السكري من النوع 2 أمراض القلب السكتة الدماغية عادةً، تشمل المتلازمة ما يلي: ارتفاع نسبة السكر في الدم زيادة الدهون حول منطقة البطن ارتفاع ضغط الدم […]

ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين؟ عندما نسمع “ADHD”، نفكّر غالبًا في الأطفال الذين لا يستطيعون الجلوس بهدوء. لكن الحقيقة أن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) لا يختفي مع البلوغ، بل قد يستمر – دون أن يتم تشخيصه. عند البالغين، لا يظهر دائمًا على شكل فرط حركة. بل يظهر غالبًا كـ […]

كوفيد الطويل: ما هو؟ الأعراض وطرق التعامل معه في عام 2025 ما هو كوفيد الطويل؟ كوفيد الطويل (Long COVID)، ويُعرف أيضًا باسم متلازمة ما بعد كوفيد، هو حالة صحية تظهر عندما تستمر أعراض الإصابة بفيروس كورونا لأسابيع أو شهور بعد التعافي من العدوى الحادة. المفاجئ أن بعض الحالات تُصاب بهذه المتلازمة رغم أن العدوى الأولية […]

مرض الكبد الدهني: الوباء الصامت وكيفية الوقاية منه طبيعيًا يُعد مرض الكبد الدهني من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، حيث يُصيب نحو شخص من كل أربعة. ومع ذلك، لا يشعر معظم الناس بوجوده إلا في مراحله المتأخرة. في ظل أنماط الحياة الحديثة، التي تتسم بقلة الحركة وكثرة تناول الأطعمة المصنعة، أصبح هذا المرض يُعرف بـ”الوباء […]

إنفلونزا الطيور A ( H5N1 ): التهديد الحيواني المنشأ المتجدد في عام 2025 الذي لا يمكنك تجاهله في عالم مليء بالتحديات الصحية المتجددة، تعود إنفلونزا الطيور H5N1 بقوة في عام 2025 لتذكرنا بأن الطبيعة لا تزال قادرة على مفاجأتنا بأخطار جديدة تتطلب الحذر والجاهزية. هذا الفيروس، المعروف بفتكه بالطيور والبشر على حد سواء، لم يختفِ […]