نظرة عامة:في عالم المكملات الطبيعية، يبرز طحلب البحر الأيرلندي (Irish Sea Moss) كواحد من أكثر النباتات البحرية فائدةً لصحة الإنسان.يعرف علميًا باسم Chondrus crispus، ويستخدم منذ قرون في الطب التقليدي لدعم المناعة، تحسين الهضم، وتعزيز جمال البشرة.ومؤخرًا، أصبح طحلب البحر “ترندًا صحيًا” على مواقع التواصل الاجتماعي، خاصةً بسبب فوائده الشاملة والمحتوى العالي من المعادن. ما […]

السامبوكوس (Elderberry): درع المناعة الطبيعي من الطبيعة نظرة عامة:يُعتبر نبات السامبوكوس الأسود (Sambucus nigra)، أو ما يُعرف بـ Elderberry، من أكثر العلاجات الطبيعية ثقة لدعم الجهاز المناعي. فقد استُخدم لقرون في الطب التقليدي لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات. واليوم، يعود بقوة إلى الساحة، مدعومًا بالأبحاث الحديثة، ومحبةً من المهتمين بالصحة والعافية حول العالم. ما هو […]

كيف أصبح فطر عرف الأسد أفضل صديق للدماغ؟ نظرة عامة:في عالم المكملات الطبيعية والمواد المحفزة للدماغ، برز فطر فريد من نوعه يدعى فطر عرف الأسد (Hericium erinaceus) كنجم صاعد في دعم الصحة الدماغية. يتميّز هذا الفطر الأبيض بشكله الذي يشبه لبدة الأسد، لكنه لا يلفت الأنظار فقط بمظهره، بل بما يحتويه من مركّبات طبيعية مذهلة […]

المورينغا: “شجرة المعجزات” التي تغزو عالم الصحة والعافية في عصر تزداد فيه الحاجة إلى الحلول الطبيعية، ظهرت المورينغا لتأخذ مكانة رفيعة في عالم العافية. لا تعد هذه النبتة مجرد صيحة صحية، بل تُعتبر كنزًا غذائيًا وطبيًا أثبت فعاليته عبر العصور. لهذا السبب، اتجهت الأنظار نحوها من جديد، خصوصًا في ظل ازدياد الوعي بالصحة الوقائية. ما […]

الأشيليا (Achillea millefolium): نبتة طبية قديمة تعود بقوة في 2025 في البداية، يصنّف الخبراء الأشيليا ضمن النباتات الطبية البارزة بفضل أوراقها الريشية وزهورها البيضاء الصغيرة. وقد استخدمها القدماء منذ آلاف السنين كعلاج طبيعي فعّال. وفي عام 2025، أعلنت جامعة مونستر الألمانية اختيار الأشيليا كنبتة العام الطبية، وبناءً على ذلك، أعاد المجتمع العلمي تسليط الضوء عليها […]