بيرال بيري PERAL Berry: الحل المثالي لصحة الجهاز البولي يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات الجهاز البولي، بما في ذلك التهابات المسالك البولية المتكررة والآلام أثناء التبول. بيرال بيري PERAL Berry هو مكمل غذائي فعّال يحتوي على مزيج قوي من مستخلص التوت البري، البوتاسيوم، والمغنيسيوم. إلى جانب ذلك، يُساعد هذا المكمل الغذائي على تخفيف الألم، […]

فوائد الكركم : التوابل الذهبية لصحة أفضل الكركم، المعروف علميًا باسم Curcuma longa، هو توابل صفراء زاهية تُستخدم منذ آلاف السنين في الطهي والطب التقليدي. يُستخرج الكركم من جذور نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويُزرع بشكل رئيسي في جنوب شرق آسيا والهند. علاوة على ذلك، فإن فوائد الكركم  انه مشهور بفوائده الصحية العديدة بفضل مركبه […]

فوائد الزعرور البري لصحة القلب و إدارة مرض الشريان التاجي (CAD) نظرة عامة على الزعرور البري الزعرور البري (Crataegus monogyna) نبات طبي طبيعي ذو تاريخ طويل في دعم صحة القلب. يتميز بأزهاره البيضاء و توتاته الحمراء، و يُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج الأمراض القلبية، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد المصابين بمرض الشريان التاجي. […]

فوائد الثوم لصحة القلب و إدارة مرض الشريان التاجي (CAD) نظرة عامة على الثوم (Allium Sativum) الثوم ليس مجرد مكون للطهي؛ فهو علاج طبيعي استخدم منذ آلاف السنين لدعم الصحة العامة.  فوائد الثوم: تحتوي فصوص الثوم الصغيرة على مركبات فعالة، أهمها الأليسين، المعروف بخصائصه الطبية القوية. يركز العلم الحديث على دوره في تحسين صحة القلب […]

نظرة عامة على الريحان (Ocimum basilicum) الريحان (Ocimum basilicum) هو عشب عطري ينتمي إلى المناطق الاستوائية في آسيا و أفريقيا. يُعرف الريحان بنكهته الطازجة و استخداماته المتعددة في المأكولات المتوسطية و الآسيوية. بالإضافة إلى طعمه الفريد، يعتبر الريحان عنصرًا هامًا في الطب التقليدي، فوائد الريحان يُستخدم لدعم صحة القلب و ضغط الدم. تحتوي أوراقه على […]

فوائد الكركديه لخفض ضغط الدم و دعم صحة القلب نظرة عامة على الكركديه (Hibiscus rosa-sinensis) الكركديه هو نبات مزهر ذو أزهار برتقالية حمراء و جذابة، و يستخدم بشكل واسع في الطهي و في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض. الجزء الأكثر استخدامًا من الكركديه هو الكأس الذي يبقى بعد سقوط البتلات، و يُصنع منه شاي […]

فوائد القرفة لمرضى السكري و صحة القلب نظرة عامة على القرفة (Cinnamomum verum) تُعتبر القرفة من أقدم التوابل التي استخدمها البشر منذ قرون في الطب التقليدي و الطبخ. يتم استخراج القرفة من لحاء شجرة القرفة، و تحتوي على مركبات فعّالة مثل السينامالديهايد و البوليفينولات، التي تعزز العديد من الفوائد الصحية. تعتبر القرفة إضافة رائعة للطعام […]

الاسم: الحلبة (Trigonellafoenum-graecum) نظرة عامة:الحلبة هي عشبة قديمة نشأت في منطقة البحر الأبيض المتوسط وأجزاء من آسيا. لقد استخدمت بذور الحلبة في الطب التقليدي لقرون بسبب فوائدها الصحية العديدة. تحتوي بذور الحلبة على ألياف قابلة للذوبان، وسانبونين، ومغذيات أساسية، مما يساهم في خصائصها الطبية. الاستخدامات: تحسين التحكم في مستوى السكر في الدم الألياف القابلة للذوبان:تعتبر […]

الاسم: النعناع (Mentha × piperita) نظرة عامة:النعناع (Mentha × piperita) هو نبات متعدد الاستخدامات وشائع معروف بنكهته المنعشة ورائحته المميزة وخصائصه الطبية المتعددة. إنه نبات هجين ناتج عن تهجين النعناع المائي (Mentha aquatica) والنعناع العطري (Mentha spicata). يعود أصله إلى أوروبا وآسيا، وقد تم استخدامه لقرون في التطبيقات الطهو والطبية والتجميلية. الاستخدامات: موسع طبيعي للشعب […]

الاسم: الزعرور (Verbascumdensiflorum) نظرة عامة: استخدم الزعرور في الطب التقليدي لقرون عديدة لعلاج حالات الجهاز التنفسي. تدعم الأبحاث الحديثة العديد من هذه الاستخدامات التاريخية، مما يبرز إمكانات الزعرور في دعم صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD). الاستخدامات: تهدئة تهيج الجهاز التنفسي يُعرف الزعرور بخصائصه المهدئة، مما يعني أنه يمكن أن يخفف […]