غالبًا ما يُنظر إلى نبات القراص على أنه مجرد عشبة لاذعة ومزعجة، لكن الحقيقة أنه أحد أغنى النباتات الطبية بالعناصر الغذائية.لقد استُخدمت أوراق القراص في الطب التقليدي منذ قرون، خصوصًا في أوروبا وآسيا، لما لها من خصائص مضادة للالتهاب، منقية للجسم، ومعززة للمناعة.ومع تزايد الاهتمام بالصحة الطبيعية، يُعاد اكتشاف أوراق القراص كحل فعّال وطبيعي لمشاكل […]

تعرف عشبة الشاتافاري (Asparagus racemosus) في الطب الأيورفيدي بلقب “المرأة التي تمتلك مئة زوج”، وذلك لقدرتها المذهلة على دعم الصحة الهرمونية والإنجابية للمرأة في مختلف مراحل الحياة.من تنظيم الدورة الشهرية إلى دعم الخصوبة وتخفيف أعراض سن اليأس، أصبحت الشاتافاري اليوم من أهم المكملات الطبيعية للمرأة العصرية. ما هي الشاتافاري؟ هي نبتة متسلقة تنمو في الهند […]

نظرة عامة:في عالم المكملات الطبيعية، يبرز طحلب البحر الأيرلندي (Irish Sea Moss) كواحد من أكثر النباتات البحرية فائدةً لصحة الإنسان.يعرف علميًا باسم Chondrus crispus، ويستخدم منذ قرون في الطب التقليدي لدعم المناعة، تحسين الهضم، وتعزيز جمال البشرة.ومؤخرًا، أصبح طحلب البحر “ترندًا صحيًا” على مواقع التواصل الاجتماعي، خاصةً بسبب فوائده الشاملة والمحتوى العالي من المعادن. ما […]

السامبوكوس (Elderberry): درع المناعة الطبيعي من الطبيعة نظرة عامة:يُعتبر نبات السامبوكوس الأسود (Sambucus nigra)، أو ما يُعرف بـ Elderberry، من أكثر العلاجات الطبيعية ثقة لدعم الجهاز المناعي. فقد استُخدم لقرون في الطب التقليدي لمحاربة نزلات البرد والإنفلونزا والالتهابات. واليوم، يعود بقوة إلى الساحة، مدعومًا بالأبحاث الحديثة، ومحبةً من المهتمين بالصحة والعافية حول العالم. ما هو […]

كيف أصبح فطر عرف الأسد أفضل صديق للدماغ؟ نظرة عامة:في عالم المكملات الطبيعية والمواد المحفزة للدماغ، برز فطر فريد من نوعه يدعى فطر عرف الأسد (Hericium erinaceus) كنجم صاعد في دعم الصحة الدماغية. يتميّز هذا الفطر الأبيض بشكله الذي يشبه لبدة الأسد، لكنه لا يلفت الأنظار فقط بمظهره، بل بما يحتويه من مركّبات طبيعية مذهلة […]