فهم العقم الذكري: الأسباب والحلول لتعزيز الخصوبة
العقم مشكلة تواجه ملايين الأزواج حول العالم، وهو لا يقتصر فقط على النساء، إذ يلعب العقم الذكري دورًا كبيرًا في صعوبة تحقيق الحمل. تشير الإحصائيات إلى أن العوامل الذكرية مسؤولة عن حوالي 50% من حالات العقم، مما يجعل فهم هذه المشكلة وإيجاد الحلول أمرًا في غاية الأهمية.ما هو العقم الذكري؟
العقم الذكري هو حالة تعني عدم قدرة الجهاز التناسلي الذكري على المساهمة بفعالية في حدوث الحمل. قد يكون ذلك نتيجة قلة عدد الحيوانات المنوية، أو ضعف حركتها، أو مشكلات هيكلية أو هرمونية. وتؤثر هذه المشكلة على حوالي 15% من الأزواج عالميًا.العوامل المؤثرة على خصوبة الرجال
- قلة عدد وجودة الحيوانات المنوية:
- الأسباب: التوتر، التدخين، سوء التغذية، التعرض للسموم البيئية، والسمنة.
- التأثير: تقل فرص الحمل مع انخفاض عدد الحيوانات المنوية أو ضعف حركتها.
- دوالي الخصية:
- تورم الأوردة في كيس الصفن، مما يعيق تدفق الدم ويسبب ارتفاع درجة الحرارة حول الخصيتين.
- العدوى المزمنة:
- مثل العدوى المنقولة جنسيًا، التي قد تؤدي إلى انسداد القنوات أو تلف الأنسجة.
- مشكلات القذف:
- مثل القذف العكسي، حيث ينتقل السائل المنوي إلى المثانة بدلاً من الخروج من القضيب.
- العجز الجنسي:
- قد يكون نتيجة عوامل نفسية أو جسدية، مثل انخفاض مستويات التستوستيرون أو التعرض للعلاج الإشعاعي.
- التغيرات الجينية:
- مثل متلازمة كلاينفلتر التي تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
أهم المكملات الغذائية لتعزيز الخصوبة الذكرية
1. مايڤير MYVER (من سيديم)
وصف المنتج: مايڤير هو مكمل غذائي متطور يعزز جودة الحيوانات المنوية من خلال مكونات مختارة بعناية لتحسين عددها، حركتها، ومعايير السائل المنوي. المكونات:- ل-كارنتين و ل-أرجنين: لتحسين تكوين الحيوانات المنوية وزيادة طاقتها.
- فيتامين سي و هـ و الإنزيم المرافق Q10: مضادات أكسدة قوية لحماية الخلايا التناسلية.
- الزنك والسيلينيوم: لتحفيز إنتاج التستوستيرون.
- جلوتاثيون وفيتامين د: لدعم الصحة الإنجابية العامة.
- تحسين خصوبة الرجال.
- دعم تكوين الحيوانات المنوية الطبيعي.
- تعزيز صحة وجودة السائل المنوي.
2. خلطة الخصوبة للرجال (Fertility Blend)
وصف المنتج: خلطة مثالية تدعم صحة الخصوبة من خلال مكونات فعّالة تعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية وحركتها. المكونات:- ل-كارنتين وحمض الفيروليك: لتحفيز إنتاج حيوانات منوية صحية.
- مضادات الأكسدة (فيتامين سي وه، السيلينيوم): لمكافحة الإجهاد التأكسدي.
- الإنزيم المرافق Q10: لتحسين طاقة الخلايا.
- فيتامينات ب والزنك: لدعم التوازن الهرموني.
- تعزيز حركة الحيوانات المنوية.
- تحسين معايير السائل المنوي.
- تعزيز الصحة الإنجابية العامة.
خطوات أخرى لدعم الخصوبة
- تبني نمط حياة صحي:
- تناول غذاء متوازن غني بالعناصر الغذائية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية.
- تجنب التدخين والكحول.
- إدارة التوتر:
- التوتر يضعف إنتاج الحيوانات المنوية؛ لذا يُنصح بممارسة التأمل أو الرياضة.
- الحفاظ على وزن صحي:
- السمنة تؤثر سلبًا على مستويات الهرمونات والصحة الإنجابية.
- تجنب السموم البيئية:
- مثل المبيدات الحشرية والمعادن الثقيلة التي قد تضر بصحة السائل المنوي.
- استشارة الطبيب:
- إذا استمرت المشكلة، استشر طبيبًا مختصًا لتحديد الأسباب ووصف العلاج المناسب.
