ما هو الموضوع الذي تود البحث عنه اليوم؟
نسلط الضوء على أهم فوائد النباتات والأعشاب لصحتك اليومية، من تعزيز المناعة وتحسين الهضم إلى العناية بالبشرة والشعر
لماذا نخلط بين الفيتامينات والمعادن؟ يعتقد معظم الناس أن الفيتامينات والمعادن شيء واحد، بينما الحقيقة أعمق من ذلك. نسمع عنهما معًا في الإعلانات والمكملات الغذائية، لكن الفرق بينهما في الطبيعة والمصدر والدور داخل الجسم كبير وواضح. كلاهما من العناصر الدقيقة (Micronutrients) التي يحتاجها الجسم بكميات ص..
PharmD Dania
إقرأ أيضا
